Nově na FitYOU.cz

CvikUpažování v předklonu
13. 10. 2019
·
·

Upažování s jednoručkami v předklonu

Upažování s jednoručkami v předklonu je ideálním cvikem pro posílení zadní části deltového svalu a svalů mezilopatkových. U začátečníků se před osvojením techniky doporučuje začít se stabilnější variantou – upažováním s jednoručkami v předklonuČíst dále...

FitYOU na Youtube

Odebírej náš kanál na YouTube

Motivace

Nikdy nejezte víc, než dokážete zvednout. —Miss Piggy




Dále doporučujeme