Hluboký sval pažní se zapojuje také při bicepsovém zdvihu nadhmatem, což je další skvělý cvik na biceps. Na rozdíl od kladivového bicepsového zdvihu se při něm však používá spíše obouruční činka.
Líbí se Ti tento cvik? Doporuč jej svým přátelům
Bez cookies to nezvládneme. Více
Do Tvého počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo Ti usnadnit používání některých služeb webu (třeba košík, který si pamatuje tvoje zboží i po opuštění webu). Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Tě, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíš. Po stisknutí tlačítka „Chápu“ Tě následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.
Diskuse ke cviku