Lukostřelecké kliky

Zaměření cviku

Lukostřelecké kliky patří mezi obtížnější cviky s váhou vlastního těla. Tento cvik vám výrazně pomůže ke zvládnutí kliků na jedné ruce. Podívejte se níže, jak cvik provádět:

Jestliže chcete vědět více o cvičení s váhou vlastního těla, přečtěte si náš článek o kalisthenice a street workoutu.
Závěsný systém TRX
Tento cvik lze také cvičit na závěsném systému TRX. Při použití této cvičební pomůcky se mnohem více zapojí stabilizační svaly a střed těla. Cvik je díky tomu samozřejmě také těžší.



Na domaS vlastní vahouStreet workout

Líbí se Ti tento cvik? Doporuč jej svým přátelům




Diskuse ke cviku

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nahlásit chybu

Máme někde chybu?
Máme nové stránky, dej nám o ní prosím vědět



Bez cookies to nezvládneme. Více

Do Tvého počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo Ti usnadnit používání některých služeb webu (třeba košík, který si pamatuje tvoje zboží i po opuštění webu). Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Tě, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíš. Po stisknutí tlačítka „Chápu“ Tě následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít