Proč je regenerace u moře to nejlepší pro vaše tělo i duši

Regenerace u moře
Spolupráce

Dovolená u moře působí blahodárně nejen na naši psychiku, ale také na naše tělo. Přímořský vzduch a koupání v moři jsou zázračnou medicínou. Není náhodou, že na letní dovolenou u moře se nedočkavě těšíme po celý rok. Jaké jsou zdravotní výhody pobytu u moře a proč je tím nejlepším místem, kde se zregeneruje celé naše tělo i duše? Samozřejmě platí, že čím čistší moře, tím lépe. To nejčistší najdete v Evropě poměrně nedaleko, a to v Řecku.

Moře místo lékaře

Určitě jste si všimli, že po návratu z pobytu u moře máte najednou hezčí pleť, pevnější nehty a zdravější vlasy. Také jste celkově prostě šťastnější. Vysoká vlhkost vzduchu hydratuje celé naše tělo a dopřává pokožce 24hodinou ozdravnou kúru. Pokud trpíte kožním onemocněním, je pobyt u moře často jedinou záchranou. Mořská voda má vysoký obsah minerálů a solí, které díky svým antibakteriálním účinkům kůží čistí a léčí. I ve chvíli, kdy jiné léčebné metody nezabírají, vás dovolená u moře může vyléčit nebo dlouhodobě zbavit příznaků nemoci. Čerstvý vánek vám také dokonale pročistí plíce a pomůže i při obtížích, jako je třeba astma nebo silná alergie. Mořská voda pozitivně působí na revmatické potíže, bolest kloubů a zánětlivá onemocnění.

TIP: Chcete si dopřát léčebnou kúru u nejčistšího moře v Evropě? Vyberte si v roce 2019 dovolenou v Řecku!

Regenerace u moře

Zdravá kuchyně, zdravá pleť, zdravý duch

Možná se vám zdá, že hned po příjezdu do vaší dovolenkové destinace se vaše pleť rapidně zhorší a objeví se pupínky. Ty jsou ale prvotním znakem pročištění. Pleť se zbavuje toxinů a díky mořskému vzduchu se velice rychle uzdraví. I vy se po pár dnech u moře budete cítit lehčí a plní energie. Velký podíl na tom má také přímořská kuchyně. Ve vysokých teplotách nejlépe chutnají lehká a zdravá jídla. Ovoce a zelenina uzrálé na slunci jsou samy o sobě delikátním zážitkem. Oblíbené středomořské pochoutky nabízí například řecká kuchyně. A není to jen řecký salát, na kterém si pochutnáte. Dokonalý olivový olej a olivy, místní speciality jako gyros, tzatziki, souvlaki nebo moussaka – to vše si vás podmaní. A to nemluvíme o přísunu čerstvých ryb a mořských plodů. Řecké taverny navíc nabízejí nejen výborné a zdravé jídlo, ale také přátelskou a vlídnou atmosféru.

Regenerace u moře

Život bez stresu

Pracovní stres, rodinné neshody, těžké zkoušky a další problémy běžného života se na nás hrnou a někdy je těžké je zastavit. Pohled na moře, nohy v písku a jemně vanoucí větřík má také silně pozitivní a uklidňující účinky. A není to jen váš pocit! Emocionální pohoda u moře je vědecky prokázána. Kromě vysokého obsahu hořčíku má mořská voda také vysoký obsah lithia a bromu, které jsou přírodními uklidňujícími prvky. Dokáží vyvolat pocit pohody a zklidnit podrážděné svaly a nervy. Přirozeně tak prodlužují délku života. Mořský vzduch se svými zápornými ionty zase vyrovnává hladinu serotoninu, který je zodpovědný za naši špatnou náladu a stres.

U moře se vám bude také mnohem lépe spát. Již zmíněné negativní ionty zvyšují naši schopnosti vstřebávat kyslík. I proto po celém dni na pláží prostě spíte a spíte a vaše tělo si může konečně dopřát zasloužený odpočinek a regeneraci.

zdraví

Líbí se Ti tento článek? Doporuč jej svým přátelům




Diskuse k článku

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Potřebujete více informací?

Sepsali jsme pro vás 10stránkový e-book o hubnutí a tvarování postavy.

Sepsáno na základě našich zkušeností s lidmi, jako jste vy (našimi čtenáři)

Potřebné informace přelouskáte snadno za jeden večer, získáte přitom informace, které hledáte, uceleně na jednom místě. Sepsali jsme ji na základě dotazů a zkušeností stovek našich čtenářů a klientů - běžných lidí, kteří chtěli shodit pár kilo a dostat se do formy.

Kniha mimo jiné obsahuje

  • Jak nastavit zdravý jídelníček
  • Jak hubnout a vytvarovat postavu
  • Jak správně počítat kalorie
  • Jak měřit výsledky
  • Jak změnit svůj život k lepšímu díky změně postavy

Jak získat náš e-book?

Ebook si můžete zakoupit nyní s dlouhodobou slevou 50 %. Místo 199 Kč tak zaplatíte jen 99 Kč. Zadejte do formuláře svůj e-mail, na který Vám zašleme údaje k platbě převodem. Po jejím provedení obratem obdržíte e-book do své e-mailové schránky.

Objednávka

Bez cookies to nezvládneme. Více

Do Tvého počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo Ti usnadnit používání některých služeb webu (třeba košík, který si pamatuje tvoje zboží i po opuštění webu). Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Tě, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíš. Po stisknutí tlačítka „Chápu“ Tě následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít