Jak chytře vyzrát na problémy se zády bez nutnosti operace?

Jak chytře vyzrát na problémy se zády bez nutnosti operace?
Komerční sdělení

Bolesti zad, hrbení se a špatné držení těla jsou jedním z nejběžnějších problémů, který nás trápí. Nedovolte, aby vaše tělo trpělo a s pomocí ověřených cviků a pomůcek dopřejte svým zádům to, co potřebují.

Záda – Achillova pata lidstva

Problémy se zády trpí většina světové populace. Na vině je především náš nesprávný životní styl s přemírou sedavého zaměstnání, nedostatkem pohybu a s minimálním protahováním svalových partií. Dalšími viníky jsou problémové držení těla, které začíná již v mladém věku, či jednostranná zátěž.

Všechny tyto faktory mohou vést k bolestivým výhřezům meziobratlových disků (plotének) nebo deformaci páteře – skolióze. Takové stavy vás omezují a zhoršují kvalitu života. Víte jak je léčit a v ideálním případě jim úplně předejít?

Operace ani léky neřeší příčinu problému

U výhřezů plotének i při skolióze se často provádí operace, která sice krátkodobě pomůže, ale ve skutečnosti neřeší problém, kvůli kterému výhřez vznikl.

Stejně tak u skoliózy si můžete pomoci korzetem, který ovšem může vést k další atrofii svalů středu těla. Ve finále se tak problémy často vracejí v oblastech nad a pod operativně stabilizovanou částí páteře.

SM systém

Léky proti bolesti a opichy páteře vám sice uleví od bolesti zad, ale nevyléčí vás. Naopak – často vedou k alergickým reakcím či nevolnosti, na které si berete další léky, a chemický kolotoč se pomalu roztáčí.

Řešení existuje

Na tyto problémy existuje revoluční řešení, které je úspěšně používáno již více než 30 let. Tato metoda byla vyvinuta MUDr. Richardem Smíškem a stále nabývá na popularitě mezi sportovci i veřejností. V Německu jí dokonce věří natolik, že je hrazena zdravotními pojišťovnami. Ptáte se, jak se jmenuje? Autor jí říká SM systém, ale najdete ji i pod jménem SPS nebo spirální stabilizace. V ČR tento systém nabízí společnost Eureko společně s mnoha podpůrnými materiály a příslušenstvím.

SM systém

Jak funguje SM systém

Ptáte se, co je podstatou této metody? Řešení je velmi prosté – stačí se vrátit do dětských let, kdy jsme ještě uměli chodit a používat svaly tak, jak nám to bylo geneticky dáno do vínku. Doktor Smíšek o své metodě říká: „My se nesnažíme vytvořit nový pohyb. Pouze opravujeme periferii, svalové zkrácení či svalovou sílu tam, kde nám školní lavice nebo práce, či jízda autem tuto svalovou balanci vzala.“

Metoda pracuje s přirozenými pohyby rukou, nohou a trupu s řízeným odporem. Principem je stabilizace svalů, páteře a břišních svalů – díky SM systému si vytvoříte vlastní svalový korzet, který kompenzuje a léčí degenerativní onemocnění páteře a brání jejich vzniku. Rovněž se věnuje nácviku správné chůze, která je základem kvalitního držení těla. Při cvičení se používá speciálně vyvinuté patentované pružné lano, které je perfektně vyladěno přesně pro tento druh cvičení. Cvičení je doplněno manuálními masážními technikami.

Páteř

K této metodě již existuje obrovské množství různých cviků a publikací včetně CD a DVD. Její obrovskou výhodou je, že cviky jsou jednoduché a cvičit může opravdu každý od 5 let bez omezení věku.

Zdraví jako důkaz

Za třicet let vyléčil MUDr. Smíšek pomocí SM systému velké množství pacientů. Mezi jeho spokojené klienty patří i úspěšní sportovci u nás i v zahraničí, kteří vždy požadují jen to nejlepší. Díky této metodě například dokázal 60 letý pacient s problémem se zády zase začít běhat delší vzdálenosti. Výčet úspěšných případů je za ta léta opravdu dlouhý.

Páteř

SM systém využijete i jako rehabilitační pomůcku ke cvičení, která urychluje rekonvalescenci po operacích kyčle či kolena nebo po operaci páteře. Řeší i migrény a jiné bolesti plynoucí ze svalové tenze způsobené špatným držením těla a nevhodným zdravotním stylem.

Nejlepší však je, když žádné takové „zážitky“ nemáte. Každý lékař vám řekne, že lepší než léčit nemoc, je této nemoci předcházet. S SM systémem stačí cvičit 10 minut denně. To není tak velká investice do vašeho zdraví, co říkáte?

 

Lyžař

Líbí se Ti tento článek? Doporuč jej svým přátelům




Diskuse k článku

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Bez cookies to nezvládneme. Více

Do Tvého počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo Ti usnadnit používání některých služeb webu (třeba košík, který si pamatuje tvoje zboží i po opuštění webu). Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Tě, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíš. Po stisknutí tlačítka „Chápu“ Tě následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít