Dejte svému tělu zabrat na horách

Dejte tělu zabrat na horách
Spolupráce

S postupným ochlazováním je čím dál tím zřejmější, že zima se pomalu blíží a s ní i období, které příliš nepřeje venkovním aktivitám, na které jsme byli zvyklí přes léto. Není však důvod, proč byste se přes zimu nemohli udržovat ve formě díky zimním sportům! Nejste zrovna jejich příznivcem? Nevadí! Pojďte to alespoň vyzkoušet. Zde jsou naše rady a tipy.

Nepodceňujte dobré vybavení

Předtím než vyrazíte na hory je dobré nepodceňovat vybavení. Oproti letním aktivitám je sportování v zimě více finančně náročné a vyplatí se dobře obléci. Kromě oblečení budete potřebovat také vybavení k samotnému sportu, ať už se bude jednat o lyže, běžky nebo snowboard. Vybavení si můžete pořídit na Boardstar.cz se slevovým kupónem a ušetřit tak: https://kuponer.cz/obchody/boardstar-cz/

Obchod se snowboardy

Předcházejte nachlazení

V zimě lze snadno prochladnout a i když budete dodržovat zásady prevence, může vás nachlazení nebo chřipka skolit. Zimní počasí je zkrátka nevyspitatelné a nachlazení či chřipka vám může celou zimní sezónu, alespoň co se sportu týče, pořádně znepříjemnit. Je tak dobré i preventivně užívat vitamíny a zvýšit dávku ovoce a zeleniny ve svém jídelníčku. S vyšším přísunem vitamínů vám může také pomoci některý z přípravků, který zakoupíte lékárně. Můžete třeba ušetřit se slevou Drmax.

Dobré je tedy zvýšit příjem vitamínů a teple se oblékat.

Nechte si poradit

Obzvláště pokud jste začátečníci v zimních sportech, je dobré si nechat poradit od někoho zkušenějšího nebo od instruktora v zimních střediscích. Naučit se lyžovat nebo jezdit na snowboardu jistě není nic obtížného, ale učení vám přeci jen půjde mnohem rychleji, pokud se obrátíte na profesionálního učitele. Stačí i jedna nebo dvě hodiny, aby vám instruktor vysvětlit techniku a základy, které pak již můžete sami dopilovat.

Parta na horách

Kam vyrazit?

Čechy, Rakousko, Slovensko, nebo snad Itálie!? Záleží hlavně na vašich možnostech. Ceny za skipas v České republice a v Rakousku nebo v Itálii se od sebe zas tak markantně neliší. Liší se pouze kvalita sjezdových a běžkařských tratí. Pokud jste úplný začátečník je asi lepší začít v Česku, protože kvalitně upravenou a navrženou sjezdovku ještě nedokážete bez zkušeností řádně ocenit. Na druhou stranu nejrychleji se vždy naučíte na velkých sjezdovkách, které jsou v zahraničí zastoupeny více.

Ať už se vrhnete do jakéhokoliv zimního sportu, nejdůležitější je vždy si to pořádně a ve zdraví užít. Vždyť o to přece jde nejvíce!

sporty

Líbí se Ti tento článek? Doporuč jej svým přátelům




Diskuse k článku

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Bez cookies to nezvládneme. Více

Do Tvého počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo Ti usnadnit používání některých služeb webu (třeba košík, který si pamatuje tvoje zboží i po opuštění webu). Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Tě, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíš. Po stisknutí tlačítka „Chápu“ Tě následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít