Štítky : živiny

23 Zář
0

Luštěniny a jejich druhy

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 23. 9. 2014

Luštěniny u nás moc populární nejsou – mezi tradičními jídly je to snad jen čočka s uzeným masem a volským okem. To je však opravdu velká škoda, luštěniny jsou totiž velice zdravé a mají vysokou nutriční hustotu. Jestliže pracujete na své postavě, určitě na luštěninách oceníte zejména vysoký obsah bílkovin. Čtěte dále…

20 Dub
0

Antioxidanty a potraviny na ně bohaté

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 20. 4. 2014

Lidské tělo musí neustále odolávat mnoha hrozbám. Jednou z nich jsou i látky zvané volné radikály. Ty jsou vysoce reaktivní a snadno mohou způsobit poškození buňky, které může vést až ke vzniku rakoviny a mnohým dalším onemocněním. Čtěte dále…

27 Úno
0

Pozor na transmastné kyseliny

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 27. 2. 2014

Transmastné kyseliny (také trans tuky) jsou nenasycené tuky, které vznikají při hydrogenaci (ztužování) rostlinných tuků. Používání trans tuků se stalo populárním především díky jejich nízké ceně a pozitivnímu vlivu na chuť a trvanlivost potravin. Čtěte dále…

16 Pro
3

Minerály a jejich význam pro člověka

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 16. 12. 2013

Při zmínce o minerálech se vám nejspíš jako první vybaví něco, co byste hledali spíše v zemi – např. křemen nebo nějaký jiný nerost. Některé minerály se však ve velice malém množství nacházejí i v mnoha různých potravinách a jsou nezbytně nutné pro správnou funkci a vývoj lidského těla. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
02 Pro
0

Vitamíny a jejich zdroje

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 2. 12. 2013

Vitamíny patří mezi základní živiny, které jsou nezbytné pro správnou funkci a rozvoj lidského těla. Musíme je získávat ze stravy, neboť si je tělo nedokáže samo vyrobit. U vitamínů však platí, že škodí jak jejich nedostatek, tak jejich přebytek. Proto je dobré o nich vědět alespoň základní informace. Čtěte dále…

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít