Štítky : zdravá strava

29 Led
3

5 aplikací pro lepší jídelníček

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 29. 1. 2016

Smartphone už má dnes téměř každý, a byla byla by tedy škoda ho nevyužít také pro zlepšení životního stylu. Proto jsme se rozhodli vytvořit seznam těch nejužitečnějších aplikací, které vám pomohou se sledováním energetického příjmu, anebo vám nabídnou širokou škálu receptů. Čtěte dále…

04 Kvě
0

Průmyslově zpracované potraviny

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 4. 5. 2015

Drtivá většina potravin, které konzumujeme, se řadí do skupiny průmyslově zpracovaných potravin. Jsou pro nás všechny tyto potraviny dobré či špatné? Jaký má na nás tato strava vliv? Čtěte dále…

09 Bře
7

Ještě vás nepohltila mánie arašídového másla? Možná to bude právě tento článek, který vás přesvědčí o tom, že se jedná o skvělou věc, kterou musíte rozhodně vyzkoušet. Anebo naopak utvrdí vaše přesvědčení, že to není nic pro vás? Čtěte dále…

06 Říj
0

Druhy masa – červené a bílé maso

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 6. 10. 2014

Maso je opravdu důležitým zdrojem bílkovin a také některých vitamínů a minerálů. Zejména ve světě fitness je důležitou součástí jídelníčku, a to hlavně díky vysokému obsahu bílkovin, jejichž dostatek je základem pro nárůst svalové hmoty. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
23 Zář
0

Luštěniny a jejich druhy

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 23. 9. 2014

Luštěniny u nás moc populární nejsou – mezi tradičními jídly je to snad jen čočka s uzeným masem a volským okem. To je však opravdu velká škoda, luštěniny jsou totiž velice zdravé a mají vysokou nutriční hustotu. Jestliže pracujete na své postavě, určitě na luštěninách oceníte zejména vysoký obsah bílkovin. Čtěte dále…