29 Bře
0
Inzerce

Jak dosáhnout maximálního výkonu v každém tréninku

Napsal: Inzerent – Rubrika:  Strava – 29. 3. 2015

Za tu dobu, co cvičím, jsem již vyzkoušel celou řadu „nakopávačů“ a zjistil jsem, že čím jednodušší složení, tím lépe. Proto jsme se s kamarádem rozhodli vytvořit vlastní produkt přesně podle našich představ. Přečtěte si, jak se nám to povedlo. Čtěte dále…

09 Bře
7

Ještě vás nepohltila mánie arašídového másla? Možná to bude právě tento článek, který vás přesvědčí o tom, že se jedná o skvělou věc, kterou musíte rozhodně vyzkoušet. Anebo naopak utvrdí vaše přesvědčení, že to není nic pro vás? Čtěte dále…

06 Říj
0

Druhy masa – červené a bílé maso

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 6. 10. 2014

Maso je opravdu důležitým zdrojem bílkovin a také některých vitamínů a minerálů. Zejména ve světě fitness je důležitou součástí jídelníčku, a to hlavně díky vysokému obsahu bílkovin, jejichž dostatek je základem pro nárůst svalové hmoty. Čtěte dále…

23 Zář
0

Luštěniny a jejich druhy

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 23. 9. 2014

Luštěniny u nás moc populární nejsou – mezi tradičními jídly je to snad jen čočka s uzeným masem a volským okem. To je však opravdu velká škoda, luštěniny jsou totiž velice zdravé a mají vysokou nutriční hustotu. Jestliže pracujete na své postavě, určitě na luštěninách oceníte zejména vysoký obsah bílkovin. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
20 Srp
0

Glykemický index potravin (+ tabulka)

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 20. 8. 2014

Glykemický index je veličina, která člení potraviny obsahující sacharidy podle toho, jak rychle je naše tělo dokáže strávit a tedy i přeměnit na energii. Tento index původně vznikl proto, aby pomohl diabetikům lépe kontrolovat jejich hladinu cukru v krvi. Dnes je však základem i pro různé diety. Čtěte dále…

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít