28 Zář
0

Štíhlá obezita aneb skinny fat

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Cvičení Strava – 28. 9. 2016

Ptáte se, co je to štíhlá nebo také skrytá obezita? Pokud v oblečení vypadáte štíhle a fit, ale pod oblečením se skrývá poněkud nepříjemná realita, blahopřejeme vám, úspěšně jste se zařadili mezi lidi se štíhlou obezitou. Čtěte dále…

29 Led
3

5 aplikací pro lepší jídelníček

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 29. 1. 2016

Smartphone už má dnes téměř každý, a byla byla by tedy škoda ho nevyužít také pro zlepšení životního stylu. Proto jsme se rozhodli vytvořit seznam těch nejužitečnějších aplikací, které vám pomohou se sledováním energetického příjmu, anebo vám nabídnou širokou škálu receptů. Čtěte dále…

11 Srp
0

Úvaha o cukru: Není už jej příliš?

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Strava – 11. 8. 2015

Cukr je dnes doslova ve všem, jeho spotřeba už několik desítek let raketově roste a nezdá se, že by se na tom mělo v blízké budoucnosti něco změnit. Nepřerostla už nám tato „droga“ přes hlavu? Čtěte dále…

22 Čvc
1

Kofeinu většinou využíváme ve chvílích, kdy chceme překonat únavu a přimět se k dokončení práce, studia a podobně. Účinky této „drogy“ lze však velmi efektivně využít i při cvičení. Zvládnete více opakování, spálíte více kalorií. Tak jako s každým doplňkem stravy je však i s kávou nutné umět zacházet. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
04 Kvě
0

Průmyslově zpracované potraviny

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 4. 5. 2015

Drtivá většina potravin, které konzumujeme, se řadí do skupiny průmyslově zpracovaných potravin. Jsou pro nás všechny tyto potraviny dobré či špatné? Jaký má na nás tato strava vliv? Čtěte dále…