clim_thumb_xxl_pro-cm250304

PROM-IN CREATINE MONOHYDRATE 250 tablet

347Kč

Skladem
Katalogové číslo: PRO-CM250 Kategorie: ,

Popis produktu

Účinnost kreatinu na nárůst síly, svalové hmoty a zvýšení výkonnosti byla prověřena velkým počtem odborných studií a na rozdíl od jiných suplementů je zcela nezpochybnitelná. Jedná se o sloučeninu se strukturou podobnou aminokyselinám, která se pouze v omezené míře syntetizuje především v ledvinách z aminokyselin methioninu, argininu a glycinu.

Přirozeným zdrojem kreatinu v potravě je především červené maso a ryby, tedy zdroje jsou pouze živočišné. Kreatin v těle je obsažen z 95 % v kosterním svalstvu, to znamená, že je významnou součástí každé svalové buňky pro produkci energie.

Kreatin ve formě kreatinfosfátu je bezprostředním a okamžitým zdrojem energie pro vysoce intenzivní výkony v trvání do jedné minuty. Čím více tedy svalová buňka obsahuje kreatinfosfátu, tím je výkon kvalitnější a může dosahovat vyšší intenzity, což je obzvláště přínosné u silových a silově rychlostních sportů. Kromě intenzivně trénujících sportovců je potřeba dodání kreatinu zvýrazněna u lidí konzumující málo červeného masa a samozřejmě vegetariánů. Ovšem i při dostatečné konzumaci těchto zdrojů jeho množství není zdaleka dostačující (4 – 5 gramů na 1 kg červeného masa), protože potřeba 70 kg vážícího netrénujícího člověka je kolem 2 gramů a u intenzivně trénujícího člověka je to několikanásobně více. Kreatin váže na sebe ve svalových buňkách vodu a tak i tímto způsobem působí zvětšení svalových objemů (plnost svalstva) a zároveň voda optimalizuje celou řadu biochemických reakcí majících anabolický efekt. Kreatin přispívá ke vzniku satelitních buněk, díky kterým mají svaly vyšší regenerační schopnost a tak rostou rychleji. Po několikatýdenním užívání se zřetelně snižuje množství triglyceridů (tuků) a celkové množství cholesterolu a zároveň se zvyšuje podíl HDL cholesterolu (dobrý cholesterol). Takže nejenom sportovci mohou těžit ze suplementace kreatinem.

Firma Promil je si vědoma všech těchto předností a proto zařadila do svého sortimentu nový výrobek „Creatin monohydrate“ v přesně dávkovatelné tabletové formě. Optimální je kombinace se sacharido-proteinovými koncentráty Promilu bezprostředně po tréninku (Super Gainer 15 nebo Whey Protein 65 či Super Protein 70 společně s glukózou). Průměrně používaná dávka je 5 gramů (10 tablet) denně v tréninkové dny a v netréninkové dny stačí 3 gramy (6 tablet) společně se snídaní. Délka suplementace 6 až 8 týdnů, poté zařadit pauzu minimálně 2 týdny až jeden měsíc a můžete cyklus opakovat.

Obsah účinných látek:

v tabletě *% DDD
Kreatin monohydrát 1000 mg

* % doporučené denní dávky – není stanoveno

Dávkování:

  • dospělí: užívejte 5 tablet Creatine Monohydrate před výkonem
  • maximální denní dávka je 15 tablet ve třech dávkách po 5 tabletách před fyzickou zátěží (v závislosti na délce výkonu a dané situaci)
  • tablety zapijte dostatečným množstvím vody

Složení: kreatin monohydrát, protispékavé látky: mikrokrystalická celulóza, fosforečnan vápenatý a stearát hořečnatý

Upozornění: Potravina určená pro zvláštní výživu. Vhodné pro sportovce.

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít