Na co si dát pozor
Při cvičení můžete být i mírně předklonění. Důležité však je neprohýbat se v zádech. Cvik také rozhodně neprovádějte švihem.
Nepomáhejte si předkláněním se dopředu – triceps tím rozhodně neposílíte a pouze tím zapojíte břišní svaly, avšak jen slabě (tzn., že je tím ani nijak podstatně neposílíte). Jestli chcete posilovat břicho, vhodné cviky najdete v sekci břišní svaly.
Diskuse ke cviku