04 Úno
0

Aztécké kliky – nejtěžší varianta?

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Cvičení – 4. 2. 2016

Zvládli jste kliky s tlesknutím? A co s dvěma tlesknutími? Nebo co takhle kliky ve stojce? Pokud ano, máme tady pro vás další výzvu – aztécké kliky. Tato varianta vyžaduje ještě více výbušné síly a lze ji tak označit za jednu z nejtěžších variant kliků, pokud ne za tu vůbec nejtěžší. Čtěte dále…

23 Lis
0

Chcete posílit břišní svaly a vůbec celý střed těla? Žádný problém, připravili jsme pro vás Prkennou výzvu – 30 denní výzvu složenou pouze ze dvou cviků určených na posílení core a celkového zpevnění postavy. Čtěte dále…

17 Srp
0

Kardio je klasickým a dosti spolehlivým způsobem, jak zhubnout a přiblížit se tak ke své ideální postavě. Zhubnout jde samozřejmě i bez cvičení pouze za pomoci diety, kardio cvičení má však své výhody, díky kterým by – zejména při hubnutí či rýsování – nemělo chybět v žádném tréninkovém plánu. Čtěte dále…

29 Čvc
1

[REPORTÁŽ] Posilovny v Japonsku

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Cvičení – 29. 7. 2015

Těžko budete na světě hledat národ, který je tak odlišný a zároveň tak vyspělý, jako je Japonsko. Jelikož jsem do Japonska nedávno zavítal, rozhodl jsem se navštívit tamní posilovnu, abych zjistil, jak moc se odlišují japonské posilovny od těch našich. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
01 Čvn
0

Bolesti zad, hrbení se a špatné držení těla jsou jedním z nejběžnějších problémů, který nás trápí. Nedovolte, aby vaše tělo trpělo a s pomocí ověřených cviků a pomůcek dopřejte svým zádům to, co potřebují. Čtěte dále…

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít