Články : Redakce

01 Dub
1

Švýcarští vědci z výzkumného střediska v Bernu přišli se zajímavým objevem. Položili si otázku, zda pravidelné cvičení a značný nárůst podílu svalové hmoty v těle může mít kromě nesporných zdravotních benefitů také nějaké vedlejší účinky. Ukázalo se, že ano. Čtěte dále…

22 Kvě
0

Používáte internet nebo telefon k hledání informací či názorů a zkušeností ostatních ohledně stravování, cvičení či sportování? Například o zdravé stravě, vhodné dietě, nebo informace ohledně udržení či vybudování kondice? Pokud ano, chtěli bychom Vás požádat o pomoc s probíhajícím výzkumem Masarykovy univerzity. Čtěte dále…

25 Bře
0

Ve spolupráci s fitness klubem Contous jsme pro vás přichystali akční nabídku na týdenní členství zdarma, díky kterému můžete zahájit svou cestu za vysněnou postavou. V čem jsou přednosti „kruháče“ a proč vsadit právě na Contours? Čtěte dále…

30 Zář
0

Dostali jsme e-mail od čtenářky, který stojí za to šířit jej mezi další dívky nadšené pro fitness. Inspirujte se od své kolegyně, která trpělivě jde za výsledky! Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
07 Dub
0

Nový workout na prsa, tricepsy a ramena!

Napsal: Redakce – Rubrika:  Cvičení – 7. 4. 2015

Po workoutu na celé tělo tady máme další, který je zaměřený na prsa, tricepsy a ramena. Workout je složený čistě z různých variant kliků – při těžší variantě jich odcvičíte více než 200! Čtěte dále…