Články : Redakce

01 Dub
3

Švýcarští vědci z výzkumného střediska v Bernu přišli se zajímavým objevem. Položili si otázku, zda pravidelné cvičení a značný nárůst podílu svalové hmoty v těle může mít kromě nesporných zdravotních benefitů také nějaké vedlejší účinky. Ukázalo se, že ano. Čtěte dále…

22 Kvě
0

Používáte internet nebo telefon k hledání informací či názorů a zkušeností ostatních ohledně stravování, cvičení či sportování? Například o zdravé stravě, vhodné dietě, nebo informace ohledně udržení či vybudování kondice? Pokud ano, chtěli bychom Vás požádat o pomoc s probíhajícím výzkumem Masarykovy univerzity. Čtěte dále…

25 Bře
0

Ve spolupráci s fitness klubem Contous jsme pro vás přichystali akční nabídku na týdenní členství zdarma, díky kterému můžete zahájit svou cestu za vysněnou postavou. V čem jsou přednosti „kruháče“ a proč vsadit právě na Contours? Čtěte dále…

30 Zář
0

Dostali jsme e-mail od čtenářky, který stojí za to šířit jej mezi další dívky nadšené pro fitness. Inspirujte se od své kolegyně, která trpělivě jde za výsledky! Čtěte dále…

07 Dub
0

Nový workout na prsa, tricepsy a ramena!

Napsal: Redakce – Rubrika:  Cvičení – 7. 4. 2015

Po workoutu na celé tělo tady máme další, který je zaměřený na prsa, tricepsy a ramena. Workout je složený čistě z různých variant kliků – při těžší variantě jich odcvičíte více než 200! Čtěte dále…