Články : Lukáš Jirsa

12 Bře
129

Cvičení 30 Day Shred s Jillian Michaels

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Cvičení – 12. 3. 2014

Vyzkoušeli jsme za vás video trénink 30 Day Shred, populární cvičení od americké fitness odbornice Jillian Michaels. Jak je náročný, pro koho je určen a jaký na nás udělal dojem? Čtěte dále…

10 Bře
0
Inzerce

MS v hokeji se blíží! Kde čerpat informace?

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Zpravodaj – 10. 3. 2014

I během olympijského roku probíhá Mistrovství světa v ledním hokeji. Tentokrát se 16 týmů představí v běloruském Minsku. Kde ale čerpat reportáže ze zápasů, či zákulisní informace? Čtěte dále…

01 Bře
3
Inzerce

Zkušenosti s živou stravou a vitariánstvím

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Strava – 1. 3. 2014

Chcete udělat ve svém životě radikální změnu? Změnu, která povede k pevnému zdraví, úbytku váhy a k dlouhodobé spokojenosti? Možná jste již slyšeli o vitariánství. Jedná se o dietu – životní styl – kdy konzumujete pouze tzv. živou stravu. Přečtěte si, jaké účinky může živá strava mít a zda stojí za to ji vyzkoušet. Čtěte dále…

07 Led
1
Inzerce

Superpotraviny: Strava budoucnosti?

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Strava – 7. 1. 2014

Pojem superpotraviny označuje potraviny a potravinové doplňky, které obsahují velmi vysoký podíl zdraví prospěšných látek. Podporují imunitní systém, čistí organismus. Díky svým účinkům a velkému rozmachu se často označují za potraviny budoucnosti, které budou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Čtěte dále…

20 Lis
0
Inzerce

Vitariánství: Živá strava z přírodních zdrojů

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Strava – 20. 11. 2013

Vitariánství patří mezi další moderní trendy v oblasti úpravy jídelníčku. Spočívá v přechodu na živou stravu. Ve své podstatě se nejedná jen o dietu, ale o životní styl, který stojí za to znát. Co je to živá strava? Jaké výhody (ale i nástrahy) přechod na živou stravu nabízí? Vše si detailně rozebereme v dnešním článku. Čtěte dále…