Články : Lukáš Jirsa

11 Srp
0

Úvaha o cukru: Není už jej příliš?

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Strava – 11. 8. 2015

Cukr je dnes doslova ve všem, jeho spotřeba už několik desítek let raketově roste a nezdá se, že by se na tom mělo v blízké budoucnosti něco změnit. Nepřerostla už nám tato „droga“ přes hlavu? Čtěte dále…

22 Čvc
1

Kofeinu většinou využíváme ve chvílích, kdy chceme překonat únavu a přimět se k dokončení práce, studia a podobně. Účinky této „drogy“ lze však velmi efektivně využít i při cvičení. Zvládnete více opakování, spálíte více kalorií. Tak jako s každým doplňkem stravy je však i s kávou nutné umět zacházet. Čtěte dále…

30 Dub
0

Již zítra 1. května startuje v Praze hokejový šampionát, jedna z vůbec nejsledovanějších událostí v České republice. Hokejisté jsou vzorem pro mladé talenty i fitness nadšence, pravidelný trénink a kvalitní strava jsou pro výkon na nejvyšší světové úrovni zkrátka nezbytností. Proto i my vyjadřujeme našim podporu. Už jste slyšeli o #hophophop Chellenge? Čtěte dále…

26 Dub
0
Inzerce

Postel je základem plnohodnotné regenerace

Napsal: Lukáš Jirsa – Rubrika:  Zpravodaj – 26. 4. 2015

Kvalitní trénink, strava a regenerace jsou základními předpoklady ke zdravému vysportovanému tělu. Poradíme vám, jak pomoci tomu třetímu – regeneraci. A zaměříme se na to hlavní: na kvalitní postel. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
04 Dub
0

Když se mluví o zahradní trampolíně, většina z nás si představí trampolínu plnou dětí do 10 let věku, pro které je skákání především nekončící zábavou. Dospělým často brání v podobném uvolnění stud, dělají však chybu! Jaké klady má skákání na trampolíně z hlediska fitness? Čtěte dále…

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít