Články : Jan Kuděj

27 Čvn
0

Poté, co se v České republice rychlostí blesku rozšířily delší, někdy i mnohakilometrové, překážkové závody jako je Spartan race, Predator race, Army run a další, se u nás celkem potichu objevil nový typ závodu, který jistě mnohým připomene netradiční podívanou v podobě japonského Ninja Faktoru (Sasuke). Na konci června 2016 jsme proto vyrazili tento závod vyzkoušet. Čtěte dále…

24 Čvn
0

Zpracovali jsme další cvik do našeho katalogu cviků – pullover. Tento cvik je zaměřený zejména na prsní a zádové svaly a v porovnání s jinými cviky není příliš známý. Čtěte dále…

30 Bře
0

V posledních letech se stále více dostává do popředí dynamický strečink jako ideální aktivita pro přípravu těla na cvičení. Naopak se však opouští od klasického statického strečinku. Proč tomu tak je? Čtěte dále…

04 Úno
0

Aztécké kliky – nejtěžší varianta?

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Cvičení – 4. 2. 2016

Zvládli jste kliky s tlesknutím? A co s dvěma tlesknutími? Nebo co takhle kliky ve stojce? Pokud ano, máme tady pro vás další výzvu – aztécké kliky. Tato varianta vyžaduje ještě více výbušné síly a lze ji tak označit za jednu z nejtěžších variant kliků, pokud ne za tu vůbec nejtěžší. Čtěte dále…

Obchod FitYOU.cz
29 Led
3

5 aplikací pro lepší jídelníček

Napsal: Jan Kuděj – Rubrika:  Strava – 29. 1. 2016

Smartphone už má dnes téměř každý, a byla byla by tedy škoda ho nevyužít také pro zlepšení životního stylu. Proto jsme se rozhodli vytvořit seznam těch nejužitečnějších aplikací, které vám pomohou se sledováním energetického příjmu, anebo vám nabídnou širokou škálu receptů. Čtěte dále…

Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím souhlasíte. Podrobnosti

Do vašeho počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo vám usnadnit používání některých služeb webu. Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Vás, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíte. Po stisknutí tlačítka „rozumím“ Vás následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít